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BIENVENUE !


Je suis Laura, une diététicienne gourmande et passionnée par la nutrition et le bien-être.

Après le bac, direction le BTS pour devenir diététicienne, je me passionne ensuite pour l’alimentation consciente (une approche anti régime qui repose sur l’écoute de son corps et le plaisir de manger) et me forme à l’hypnose ericksonienne pour enrichir ma pratique.

MA MISSION

Vous accompagner vers une relation plus saine et sereine avec la nourriture !

MON APPROCHE EN QUELQUES MOTS

Anti régime : pas de calculs de calories, de pesées d’aliments, de programmes diététiques ou encore d’interdits alimentaires

Personnalisée : chaque personne est unique, a ses propres besoins et sa propre histoire avec la nourriture et son corps, l’objectif ici est de réapprendre à faire confiance à son corps pour trouver son propre équilibre

Bienveillante : cette approche prône l’accueil et l’acceptation de soi sans jugement

Durable : avec des outils et exercices pratiques qui aident à intégrer une alimentation sereine à votre quotidien, cette approche permet des changements de vos habitudes alimentaires en profondeur et pour la vie

EN SAVOIR PLUS

Vous pouvez consulter la page Coaching Diététique pour en savoir plus sur ma pratique, le programme et le déroulement des séances.

Dans la rubrique Blog vous trouverez mes recettes préférées, des fiches cadeaux à télécharger ainsi que des articles sur la nutrition et le bien-être.

Pour plus d’informations, contactez-moi par mail : laura.colling.diet@gmail.com

MES FORMATIONS

2013 – BTS DIÉTÉTIQUE

2015 – BPS Diététique et Nutrition Sportive

2016 – Hypnose Ericksonienne (Technicien et Praticien) – A.R.C.H.E.

2016 – RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) – A.R.C.H.E.

2016 – Reiki (degré 1)

2017 – Hypnose Conversationnelle – A.R.C.H.E.

2018 – Reiki (degré 2)

2018 – Programme « Manger en Pleine Conscience » – Caroline Cloutier (diététiste au Québec)

2020 – La Méditation Pleine Conscience – Institut Source Santé